Ταχύτητα, transition και τακτική στην πρωινή προπόνηση

PAOKDAY
Ανάγνωση 0'

Πρωινό τρέξιμο στη Νέα Μεσημβρία για τους παίκτες του Δικεφάλου, με έμφαση στο transition αλλά και κάποια κομμάτια τακτικής στο φινάλε.

Η μέρα ξεκίνησε… δύσκολα για τους ποδοσφαιριστές, καθώς ο Ράζβαν Λουτσέσκου και οι συνεργάτες του ετοίμασαν ένα ιδιαίτερα απαιτητικό πρόγραμμα, γεμάτο τρέξιμο.

Το μενού περιελάμβανε προθέρμανση, παιχνίδι κατοχής, δρομικές ασκήσεις, ανοίγματα, δουλειά στις μεταβάσεις και για φινάλε μάθημα τακτικής από τον προπονητή.

paokfc.gr

Elabet
ΕΤΙΚΕΤΕΣ:
Κοινοποίησε αυτό το άρθρο