Θλάση ο Ράφα Σοάρες

PAOKDAY
Ανάγνωση 1'

Με ορίζοντα την έναρξη του πρωταθλήματος συνεχίζεται η προετοιμασία του ΠΑΟΚ.

Το Σάββατο (30.07) ο Δικέφαλος προπονήθηκε στις 09:00 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας. Στο πρόγραμμα δεν συμμετείχε ο Ράφα Σοάρες , ο οποίος στο ματς με τη Λέφσκι υπέστη θλάση πρώτου βαθμού στο δεξί δικεφαλο και η επιστροφή του υπολογίζεται σε δύο εβδομάδες.

Η προπόνηση αφορούσε την κατοχή και την τακτική μέσα από μια σειρά ασκήσεων. Ο Νέλσον Ολιβέιρα ακολούθησε κομμάτι του προγράμματος συνεχίζοντας την σταδιακή επανένταξή του.

Ο Γιάννης Μιχαηλίδης έχει ξεκινήσει τρέξιμο και ασκήσεις φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης, ενώ ο Ομάρ Ελ Καντουρί έκανε ατομικό πρόγραμμα αυξημένης έντασης.

paokfc.gr

Elabet
ΕΤΙΚΕΤΕΣ:
Κοινοποίησε αυτό το άρθρο